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上楼梯和下楼梯哪个动作更容易伤膝盖?今天庄园课堂答案
作者:admin    发布于:2022-11-24 09:21   

 

  上楼梯和下楼梯,哪个动作更容易伤膝盖?这是蚂蚁庄园8月31号今日庄园小课堂的问题,很多用户还不知道答案,本文小编会为大家详细介绍8月31日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。

  蚂蚁庄园非常好玩,养鸡的同时还能做慈善,最近的知识问答还可以免费送饲料。

  答案解析:膝关节最不喜“负重”运动,下楼梯比上楼梯更伤膝关节。上楼梯时, 膝关节的软骨面要承受超过体重三倍左右的压力,而下楼梯时膝关节要承受6.7倍的体重,极易对髌骨关节产生压力,时间久了就会造成软骨间的疼痛。

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